MÉTODO YOUFISIO
Recupere seu tornozelo após uma fratura ou cirurgia, com segurança
Na YouFisio, oferecemos protocolos especializados para fraturas no tornozelo, adaptados ao tipo de tratamento que você recebeu. Nosso objetivo é complementar sua recuperação de maneira eficiente e guiada passo a passo.
Acesso Imediato | +50 Exercicios | Método Seguro
MÉTODO YOUFISIO
Recupere seu tornozelo após uma fratura ou cirurgia, com segurança
Na YouFisio, oferecemos protocolos especializados para fraturas no tornozelo, adaptados ao tipo de tratamento que você recebeu. Nosso objetivo é complementar sua recuperação de maneira eficiente e guiada passo a passo.
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Porque fazer sua recuperação com a YouFisio?
Tratamento em casa
Sessões guiadas por vídeo que você faz no conforto da sua casa, no horário que for melhor para você.
Exercícios guiados
Vídeos passo a passo, com explicação de cada movimento, para você executar com técnica e confiança.
Recuperação segura
Protocolo estruturado em fases, respeitando o tempo de consolidação óssea de cada tipo de cirurgia.
Como funciona o método
Após uma fratura no tornozelo, muitas pessoas se sentem perdidas, com dúvidas sobre o que fazer, inseguras para se movimentar e sem um direcionamento claro.
Com a YouFisio, você recebe um caminho organizado para seguir: exercícios em vídeo, progressão por fases e orientações práticas para recuperar mobilidade, força e confiança.
Cada protocolo é dividido em três fases progressivas, para que sua perna recupere força, mobilidade e segurança de forma gradual.
FASE 1
Fase Pós-Cirúrgica
Controle da dor e do inchaço, com mobilização passiva e cuidados iniciais, respeitando a liberação médica.
FASE 2
Fase Intermediária
Exercícios de fortalecimento e aumento progressivo da amplitude de movimento da perna.
FASE 3
Fase Avançada
Exercícios de resistência, equilíbrio e preparação para o retorno às atividades do dia a dia.
Escolha o tipo da sua fratura e comece sua rotina de exercícios guiados
Consulte seu ortopedista para confirmar qual tratamento você recebeu e escolha o protocolo correspondente abaixo. Com exercícios guiados e progressivos, você segue um passo a passo claro, pensado para cada fase da sua recuperação respeitando o seu ritmo e o tipo da sua fratura.
Protocolo Conservador
Fratura no tornozelo tratada com Gesso ou Robofoot
Indicado para fraturas tratadas de maneira conservadora. O foco é reduzir o inchaço, aliviar a dor e iniciar a mobilidade gradual do tornozelo.
De R$ 497,00
por R$ 249,00 á vista
12 x de R$ 24,90
Protocolo Unimaleolar
Fratura unimaleolar de tornozelo tratada com Placa ou Parafuso
Indicado para fraturas unimaleolares que foram tratadas cirurgicamente. O objetivo é promover a cicatrização e restaurar a funcionalidade do tornozelo.
De R$ 497,00
por R$ 249,00 á vista
12 x de R$ 24,90
Protocolo Bimaleolar
Fratura Bimaleolar de tornozelo tratada com Placa ou Parafuso
Indicado para fraturas bimaleolares tratadas cirurgicamente. O tratamento inclui etapas específicas para garantir uma recuperação completa e funcional.
De R$ 497,00
por R$ 249,00 á vista
12 x de R$ 24,90
Protocolo trimaleolar
Fratura Trimaleolar de tornozelo tratada com Placa ou Parafuso
Indicado para fraturas trimaleolares tratadas com cirurgia. O objetivo é restaurar a integridade do tornozelo e a funcionalidade completa por meio de um plano de exercícios bem estruturado.
De R$ 497,00
por R$ 249,00 á vista
12 x de R$ 24,90
AtençãoOs cursos e protocolos oferecidos pela YouFisio são informativos e instrutivos, não habilitando profissionais e não constituindo tratamento fisioterapêutico online. Este conteúdo não substitui o atendimento médico e/ou fisioterapêutico presencial. É indispensável que o paciente esteja sob acompanhamento de um médico ortopedista durante todo o processo de recuperação.
Veja quem já está recuperando o tornozelo com a YouFisio
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Perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas? Veja as respostas para as perguntas mais comuns.
O método YouFisio é um programa de fisioterapia online que oferece protocolos de recuperação personalizados para diversos tipos de lesões e condições físicas. Ele combina exercícios específicos com orientações de especialistas para ajudar na reabilitação e melhoria da mobilidade.
Os protocolos foram organizados de acordo com os principais tipos de fraturas no tornozelo, incluindo casos com cirurgia, imobilização e fraturas mais complexas. Você pode escolher o protocolo que mais se aproxima do seu caso e seguir as orientações de forma progressiva.
Não. O conteúdo é educativo e serve como apoio à sua recuperação.
Para um tratamento completo e personalizado, o ideal é contar com acompanhamento de um fisioterapeuta.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos usuários relatam melhora na mobilidade e redução da dor já nas primeiras semanas, quando seguem o protocolo corretamente.
Após a confirmação do pagamento, você recebe um e-mail com acesso imediato à plataforma. É só entrar, escolher seu protocolo e começar no mesmo dia. O acesso fica disponível por 1 ano.
A maioria dos exercícios utiliza apenas o peso do próprio corpo ou itens simples, como elásticos ou objetos que você já tem em casa.
Você tem garantia de 7 dias. Se não se adaptar ao método, pode solicitar reembolso sem complicações.
Não. As etapas foram organizadas de forma progressiva para garantir uma recuperação segura. Pular fases pode atrasar sua evolução ou até causar novas lesões.
Sim. O checkout é feito pela Eduzz, uma das maiores plataformas de pagamento digital do Brasil, com ambiente criptografado e seguro. Você pode pagar com cartão de crédito, PIX ou boleto.
Teste por 7 dias. Se não gostar, devolvemos seu dinheiro.
Sua satisfação é nossa prioridade. Por isso, você tem 7 dias de garantia para testar o método com tranquilidade.
- Acesso completo a todos os exercicios passo a passo
- Acesso por 1 ano
- Cancelamento gratuito e sem perguntas
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Escolha o protocolo correspondente ao seu tratamento e comece hoje mesmo, com garantia incondicional de 7 dias.
- Contato: WhatsApp +55 11 98582-6166
- Email: [email protected]
Responsável técnico médico: Dr. Marcelo Pigatto D`Amado – CRM 186691 | RQE 98101
